Tout d’abord, le ballet stimule la circulation sanguine et le système respiratoire. Il contribue à corriger les mauvaises postures en aidant au développement musculaire et à la forme de la colonne vertébrale. D’autre part, il peut permettre de corriger des problèmes tels que les «pieds plats». En effet, les positions prises par le pied (cambrée) pendant les exercices de danse classique peuvent progressivement corriger ce défaut. Par ailleurs, la danse classique aide à l’acquisition de la psychomotricité, de l’agilité et de la coordination des mouvements. Aussi, elle améliore l’équilibre, la souplesse et les réflexes. Bien entendu, s’agissant d’un sport, elle aide à lutter contre l’obésité infantile et le cholestérol. En plus d’apprendre la coordination avec les autres enfants, la danse favorise le développement de son imagination en lui apprenant l’expression corporelle, l’oreille musicale et la mémoire.