Gym d’entretien, Gym motricité, Gym coordination, Gym Equilibre et Mémoire sont les disciplines quez vous pratiquerez pendant nos cours Seniors et Santé Gym.

Accessibles à tous, vous pourrez travailler tant votre corps, que votre cœur, dans une ambiance conviviale et détendue.

Vous pourrez également entretenir ou travailler votre équilibre et votre mémoire grâce aux cours du programme SANTE GYM. Par l’utilisation de matériaux adaptés, et grâce aux conseils de nos éducateurs, vous reprendrez confiance en votre équilibre, et apprendrez à chuter et vous relever, afin de pallier ce phénomène qui touche près d’un sénior sur 3 à partir de 65 ans, et un sénior sur 2 à partir de 80 ans.